詹姆斯：背靠背客场身体很难适应不同的床和枕头跨时区也有影响

发布时间：2026-01-28 04:14:20 阅读：次

JRS直播吧1月27日讯今日，湖人前锋詹姆斯旗下的篮球播客《球场大脑》播出第三季最新一期。本期嘉宾为步行者后卫哈利伯顿。

哈利伯顿询问41岁的詹姆斯是如何感受到背靠背赛程的困难之处的，詹姆斯说：“正如你所说，在生涯历程中，取决于你的赛程安排，取决于你是否从一个时区飞往另一个时区，取决于你回到家或者抵达下一个城市的具体时间，这些因素都将影响到你在第二天早上感觉如何。

“但我会说，在最近三四年里，我是否回家休息、我们是否去往另一个城市、身处于哪个时区，这些都不重要，背靠背比赛就是会让你消耗巨大，因为舟车劳顿，以及我的生涯累积出场时间，以及我每年都持续征战的那些城市。我觉得还有一件事是没有得到足够讨论度的，那就是我们必须得在不同的床上入睡。那会让你的身体很难适应，不同的枕头、不同的床等等，那会让你的身体很难受。

“所以，当你征战不同的城市、经历不同的时区或者回到你自己的床上睡觉时，你都会努力寻找一种模式，从中找到舒适度。我会说，在最近三年里，我都在努力解决问题，怎样才能激活我的身体？如何让我的身体适应新的环境？如何去恢复身体？如何能让我的身体尽量——因为不可能恢复至100%，你无法在背靠背比赛中得到满格的油箱，但你会尽量恢复至100%，从而在场上打出表现。

“你希望在背靠背比赛中，也许比赛早期就会出现某些垃圾话，那会激发你的状态。我是需要某些事情来激发个人状态的。也许是某些裁判看我的眼神很过分，也许是某位看台上的观众对你说了一些疯狂的话，那也会让你进入状态。”

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